Montagne Pyrénées
De l'Atlantique à la Méditerranée, le GR10 traverse toutes les Pyrénées françaises, du Pays basque à la Côte Vermeille, col après col.
D’Hendaye à Banyuls-sur-Mer, sur 926 km.
Le GR10 relie l'Atlantique à la Méditerranée en restant du côté français de la chaîne. Il part d'Hendaye, à la frontière espagnole, et s'achève à Banyuls-sur-Mer, sur la Côte Vermeille, après avoir traversé cinq départements : Pyrénées-Atlantiques, Hautes-Pyrénées, Haute-Garonne, Ariège et Pyrénées-Orientales.
Le sentier ne suit pas les crêtes : il passe d'une vallée à l'autre par une succession de cols, ce qui impose presque chaque jour une longue montée suivie d'une longue descente. Les paysages changent sans cesse. Collines vertes et villages du Pays basque, Lescun et le pic d'Anie en Béarn, puis le Parc national des Pyrénées avec le lac de Gaube et Gavarnie, le lac d'Oô dans le Luchonnais, les estives et forêts de l'Ariège, enfin le massif du Carlit et les pentes du Canigou avant la descente vers la mer. On peut y croiser vautours fauves, gypaètes barbus et grands tétras.
La traversée de l'Ariège, en grande partie dans le Parc naturel régional des Pyrénées Ariégeoises, est la plus sauvage : les villages s'espacent, il faut porter plusieurs jours de vivres et dormir parfois en cabane ou sous la tente. C'est la partie qui demande la meilleure préparation.
Le GR10 s'adresse à des randonneurs en bonne condition physique, à l'aise en montagne et capables d'enchaîner les journées de marche. Il peut se parcourir d'une traite ou par tronçons : MonGR propose plusieurs séquences de quelques jours, par exemple entre Cauterets et Luz-Saint-Sauveur ou entre Mérens-les-Vals et Bolquère.
Hendaye
La gare d'Hendaye est desservie par des TGV, dont OUIGO, depuis Paris et Bordeaux, et par les TER Nouvelle-Aquitaine depuis Bayonne, Biarritz et Saint-Jean-de-Luz. Le train basque Euskotren (ligne Topo) la relie aussi à Irun et Saint-Sébastien.
Banyuls-sur-Mer
Banyuls-sur-Mer possède une gare TER sur la ligne côtière entre Perpignan et Cerbère, avec des trains directs pour Perpignan.
MonGR indique une période de juin à octobre, la fin juin étant la plus favorable grâce aux longues journées et à la floraison. Certains cols restent enneigés tard : en début de saison, se renseigner auprès du PGHM ou des gardiens de refuge.
Difficile
Pas d'alpinisme, mais un enchaînement de montées et de descentes vers des cols de haute montagne (la Hourquette d'Arre atteint 2 465 m) et des portions isolées en Ariège qui exigent autonomie et expérience.
43 refuges, 49 gîtes d’étape, 87 cabanes non gardées et 43 chambres d’hôtes
Le parcours alterne refuges, gîtes d'étape, chambres d'hôte, hôtels et campings. En Ariège, certaines étapes se terminent en cabane non gardée ou sous la tente. En été, mieux vaut réserver refuges gardés et gîtes à l'avance.
Dans le cœur du Parc national des Pyrénées, le bivouac n'est autorisé qu'entre 19 h et 9 h, à plus d'une heure de marche d'un accès routier ou des limites du cœur ; camping, feu, cueillette et baignade dans les lacs y sont interdits, et les chiens n'y sont pas admis, même tenus en laisse. Des fermetures temporaires peuvent aussi toucher le sentier : en août 2026, un arrêté préfectoral a fermé en Ariège la portion entre le bas des étangs de Bassiès et le hameau de Toutous, à Marc, à la suite d'un incendie, avec une déviation par la vallée de Saleix et Auzat.
Le ravitaillement se fait dans les villages et stations traversés. La portion ariégeoise, la plus isolée, demande de porter plusieurs jours d'eau et de nourriture ; des taxis peuvent aider à rejoindre un village pour se réapprovisionner.
Découpage TrekGR : chaque étape finit là où l’on peut dormir. Temps de marche effectif hors pauses (norme DIN 33466).
385 hébergements recensés à proximité du tracé, du refuge au camping.
Aucune alerte en cours pour ce GR (vérifié le 12 novembre 2026). Toutes les infos en direct →
Oui, mais dans le cœur du Parc national des Pyrénées, le bivouac n'est autorisé qu'entre 19 h et 9 h et à plus d'une heure de marche d'un accès routier ou des limites du cœur. Le camping et les feux y sont interdits.
Les chiens ne sont pas admis dans le cœur du Parc national des Pyrénées, même tenus en laisse. Le GR10 traverse cette zone dans les Pyrénées-Atlantiques et les Hautes-Pyrénées : il faut donc faire garder l'animal ou contourner ces étapes.
MonGR conseille de juin à octobre, avec une préférence pour la fin juin. En début de saison, certains cols sont encore enneigés : il faut se renseigner auprès du PGHM ou des gardiens de refuge.
En été, la réservation des refuges gardés et des gîtes d'étape est fortement conseillée. En Ariège, il faut aussi prévoir des nuits en cabane non gardée ou sous la tente.
Oui. De nombreuses localités du parcours sont desservies par les transports en commun, et MonGR propose des séquences de quelques jours, comme Cauterets – Luz-Saint-Sauveur ou Mérens-les-Vals – Bolquère.
Hendaye est desservie par des TGV depuis Paris et Bordeaux et par les TER Nouvelle-Aquitaine. Banyuls-sur-Mer a une gare TER reliée directement à Perpignan.
Tracé : contributeurs OpenStreetMap. Altitudes : RGE ALTI® de l’IGN, un point tous les 50 m. Textes vérifiés le 10 novembre 2026.
