Tour en boucle Alpes
Une grande boucle sportive autour du massif des Écrins, de col en col, entre villages de pierre, alpages et lacs d'altitude, au cœur d'un parc national.
Boucle de 192 km au départ du Bourg-d'Oisans.
Le GR54 fait le tour complet du massif des Écrins en partant du Bourg-d'Oisans et en y revenant. Il enchaîne les vallées de l'Oisans, de la Romanche, de la Guisane, de la Vallouise, du Valgaudemar, du Valjouffrey et du Vénéon, en franchissant chaque fois un col pour passer de l'une à l'autre. Une bonne partie du parcours se trouve dans le cœur du Parc national des Écrins.
Les paysages changent sans cesse : hameaux accrochés à la pente au-dessus du Bourg-d'Oisans, village de Besse-en-Oisans et vastes pâturages du plateau d'Emparis face à la Meije, lac glaciaire d'Arsine, chalets de Chambran, schistes sombres du Valgaudemar, versant verdoyant du col de Côte Belle. La fin de la boucle passe par le col de la Muzelle puis par le Lauvitel, le plus grand lac de l'Oisans, avant de redescendre sur la vallée de la Romanche.
C'est l'un des GR les plus exigeants des Alpes françaises. Les montées et les descentes sont longues et raides, et certains passages, à la limite de la haute montagne, demandent un pied sûr. Le col de l'Aup Martin, le plus haut de l'itinéraire, et les cols taillés dans le schiste vers Vallonpierre comptent parmi les moments les plus engagés.
Le tour s'adresse donc à des randonneurs entraînés et habitués à la montagne. Il peut se commencer en d'autres points de la boucle, comme La Grave ou L'Argentière-la-Bessée, et se découper en tronçons de quelques jours pour ceux qui ne disposent pas du temps nécessaire au tour complet.
Le Bourg-d'Oisans
Le Bourg-d'Oisans n'a pas de gare : on rejoint d'abord la gare SNCF de Grenoble, puis le bourg par les cars régionaux de l'Isère, qui assurent des liaisons quotidiennes. D'autres points de la boucle sont desservis par car depuis Gap, Montdauphin-Guillestre, L'Argentière-les-Écrins et Briançon.
La période conseillée va de la fin juin à la mi-septembre. Les cols les plus hauts restent souvent enneigés jusqu'à la mi-juillet, et piolet et crampons peuvent être nécessaires en début de saison. La plupart des refuges ne sont plus gardés à partir de la mi-septembre.
Très difficile
Itinéraire très sportif, enchaînant les cols avec de forts dénivelés, et comportant des passages délicats à la limite de la haute montagne. Il est réservé aux randonneurs expérimentés et bien entraînés.
12 refuges, 6 gîtes d’étape, 3 cabanes non gardées et 24 chambres d’hôtes
Le parcours alterne refuges de montagne, gîtes d'étape, hôtels et campings dans les villages. Il est conseillé de réserver ses nuits en refuge à l'avance, car ils peuvent être complets en été. Certaines étapes demandent d'être autonome en nourriture.
Dans le cœur du Parc national des Écrins, les chiens sont interdits, même tenus en laisse, et le camping, les feux et la cueillette sont proscrits. Le bivouac y est toléré de 19 h à 9 h, à plus d'une heure de marche des accès routiers et des limites du cœur. Le plateau d'Emparis a sa propre réglementation, certaines communes interdisent le bivouac, et aux lacs du Lauvitel et de la Muzelle il n'est possible que dans les zones dédiées signalées sur place.
Plusieurs étapes traversent des secteurs sans commerce : il faut emporter de quoi manger pour ces journées et toujours prévoir une réserve d'eau et de vivres. Les limites du cœur de parc sont signalées par des marques bleu-blanc-rouge peintes sur les rochers. En alpage, les chiens de protection des troupeaux demandent de contourner le troupeau et de laisser le chien vous identifier.
Découpage TrekGR : chaque étape finit là où l’on peut dormir. Temps de marche effectif hors pauses (norme DIN 33466).
| Étape | Parcours | Distance | D+ | D− |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Le Bourg-d'Oisans → L'Alpe d'Huez | 9,3 km | 830 m | 90 m |
| 2 | L'Alpe d'Huez → Besse | 14,1 km | 830 m | 740 m |
| 3 | Besse → Le Chazelet | 14,4 km | 920 m | 670 m |
| 4 | Le Chazelet → Refuge de l'Alpe de Villar-d'Arène | 13,8 km | 810 m | 500 m |
| 5 | Refuge de l'Alpe de Villar-d'Arène → Le Monêtier-les-Bains | 13,2 km | 250 m | 880 m |
| 6 | Le Monêtier-les-Bains → Saint-Antoine | 17,7 km | 960 m | 1 190 m |
| 7 | Saint-Antoine → Cabane du Jas Lacroix | 15 km | 790 m | 90 m |
| 8 | Cabane du Jas Lacroix → Refuge du Pré La Chaumette | 12,3 km | 820 m | 950 m |
| 9 | Refuge du Pré La Chaumette → Refuge de Vallonpierre | 11 km | 1 130 m | 650 m |
| 10 | Refuge de Vallonpierre → La Chapelle-en-Valgaudémar | 14,3 km | 40 m | 1 230 m |
| 11 | La Chapelle-en-Valgaudémar → Refuge des Souffles | 9,8 km | 920 m | 70 m |
| 12 | Refuge des Souffles → Le Désert en Valjouffrey | 11,1 km | 600 m | 1 280 m |
| 13 | Le Désert en Valjouffrey → Le Béranger | 9,6 km | 1 030 m | 800 m |
| 14 | Le Béranger → Refuge de la Muzelle | 7,1 km | 1 110 m | 500 m |
| 15 | Refuge de la Muzelle → Le Bourg-d'Oisans | 19,5 km | 500 m | 1 880 m |
102 hébergements recensés à proximité du tracé, du refuge au camping.
Aucune alerte en cours pour ce GR (vérifié le 12 novembre 2026). Toutes les infos en direct →
Le départ habituel est Le Bourg-d'Oisans, où la boucle se referme. Le tour peut aussi se commencer à La Grave, à L'Argentière-la-Bessée ou dans n'importe quel hameau situé sur le parcours.
De la fin juin à la mi-septembre. En début d'été, la neige peut subsister sur les cols les plus hauts jusqu'à la mi-juillet, et la plupart des refuges ferment leur gardiennage vers la mi-septembre.
Oui, sous conditions. Dans le cœur du parc national, le bivouac est autorisé de 19 h à 9 h, à plus d'une heure de marche des routes et des limites du cœur ; aux lacs du Lauvitel et de la Muzelle, il est limité aux zones dédiées. Consultez la réglementation du Parc national des Écrins avant de partir.
Non pour le tour complet : le GR54 traverse plusieurs fois le cœur du Parc national des Écrins, où les chiens sont interdits, même tenus en laisse ou portés.
Il faut rejoindre la gare SNCF de Grenoble, puis prendre un car régional de l'Isère jusqu'au Bourg-d'Oisans ; ces liaisons sont quotidiennes. Il n'y a pas de gare SNCF directement sur le GR54.
C'est vivement conseillé : en été, les refuges peuvent être complets et ne pas pouvoir accueillir les randonneurs sans réservation.
Tracé : contributeurs OpenStreetMap. Altitudes : RGE ALTI® de l’IGN, un point tous les 50 m. Textes vérifiés le 10 novembre 2026.
