1
Arles Saint-Gilles
Profil altimétrique : de 0 m à 22 m sur 22,7 km.
2
Saint-Gilles Mas de Coulondre
Profil altimétrique : de 3 m à 77 m sur 28,4 km.
3
Mas de Coulondre Saint-Geniès-des-Mourgues
Profil altimétrique : de 12 m à 73 m sur 22,6 km.
4
Saint-Geniès-des-Mourgues Grabels
Profil altimétrique : de 21 m à 74 m sur 28,2 km.
5
Grabels Aniane
Profil altimétrique : de 54 m à 256 m sur 27,5 km.
6
Aniane Arboras
Profil altimétrique : de 57 m à 527 m sur 22 km.
7
Arboras Lodève
Profil altimétrique : de 154 m à 449 m sur 23,7 km.
8
Lodève Joncels
Profil altimétrique : de 163 m à 703 m sur 22,4 km.
9
Joncels Jasse d'Azin
Profil altimétrique : de 250 m à 703 m sur 17,5 km.
10
Jasse d'Azin Andabre
Profil altimétrique : de 320 m à 946 m sur 19,4 km.
11
Andabre Murat-sur-Vèbre
Profil altimétrique : de 366 m à 1 015 m sur 18,5 km.
12
Murat-sur-Vèbre Grualgues
Profil altimétrique : de 763 m à 953 m sur 20,2 km.
13
Grualgues Lacombe
Profil altimétrique : de 687 m à 854 m sur 16,5 km.
14
Lacombe Bayours
Profil altimétrique : de 463 m à 857 m sur 22,1 km.
15
Bayours Castres
Profil altimétrique : de 169 m à 475 m sur 18,8 km.
16
Castres Verdalle
Profil altimétrique : de 161 m à 258 m sur 18,1 km.
17
Verdalle Dreuihe
Profil altimétrique : de 209 m à 279 m sur 26,9 km.
18
Dreuihe Labastide-d'Anjou
Profil altimétrique : de 195 m à 221 m sur 26,6 km.
19
Labastide-d'Anjou Villefranche-de-Lauragais
Profil altimétrique : de 179 m à 283 m sur 18,1 km.
20
Villefranche-de-Lauragais Donneville
Profil altimétrique : de 156 m à 242 m sur 22,8 km.
21
Donneville Ramonville-Saint-Agne
Profil altimétrique : de 176 m à 276 m sur 18,9 km.
22
Ramonville-Saint-Agne Cornebarrieu
Profil altimétrique : de 125 m à 259 m sur 28,2 km.
23
Cornebarrieu L'Isle-Jourdain
Profil altimétrique : de 141 m à 291 m sur 27,7 km.
24
L'Isle-Jourdain Giscaro
Profil altimétrique : de 139 m à 235 m sur 19,4 km.
25
Giscaro L'Isle-Arné
Profil altimétrique : de 145 m à 233 m sur 17 km.
26
L'Isle-Arné Saintes
Profil altimétrique : de 126 m à 245 m sur 25 km.
27
Saintes Montesquiou
Profil altimétrique : de 134 m à 271 m sur 29,9 km.
28
Montesquiou Monlezun
Profil altimétrique : de 158 m à 279 m sur 17,6 km.
29
Monlezun Maubourguet
Profil altimétrique : de 149 m à 262 m sur 25,2 km.
30
Maubourguet Anoye
Profil altimétrique : de 175 m à 341 m sur 23,5 km.
31
Anoye Lescar
Profil altimétrique : de 206 m à 341 m sur 29,7 km.
32
Lescar Seubemale
Profil altimétrique : de 142 m à 287 m sur 19,8 km.
33
Seubemale Oloron-Sainte-Marie
Profil altimétrique : de 168 m à 361 m sur 17,6 km.
34
Oloron-Sainte-Marie Sarrance
Profil altimétrique : de 210 m à 354 m sur 21,9 km.
35
Sarrance Borce
Profil altimétrique : de 345 m à 636 m sur 22,7 km.
36
Borce Col du Somport
Profil altimétrique : de 596 m à 1 553 m sur 17,2 km.
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500 m750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km15 km
Tableau des étapes
| Étape | Parcours | Distance | D+ | D− | Marche | Point haut |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Arles → Saint-Gilles | 22,7 km | 0 m | 20 m | 4 h 45 – 5 h 45 | 22 m |
| 2 | Saint-Gilles → Mas de Coulondre | 28,4 km | 120 m | 110 m | 6 h 15 – 7 h 30 | 77 m |
| 3 | Mas de Coulondre → Saint-Geniès-des-Mourgues | 22,6 km | 190 m | 150 m | 5 h 15 – 6 h | 74 m |
| 4 | Saint-Geniès-des-Mourgues → Grabels | 28,2 km | 130 m | 120 m | 6 h 15 – 7 h 30 | 75 m |
| 5 | Grabels → Aniane | 27,4 km | 340 m | 340 m | 6 h 30 – 7 h 45 | 257 m |
| 6 | Aniane → Arboras | 22 km | 610 m | 440 m | 6 h – 7 h | 527 m |
| 7 | Arboras → Lodève | 23,7 km | 630 m | 700 m | 6 h 30 – 7 h 45 | 449 m |
| 8 | Lodève → Joncels | 22,4 km | 720 m | 500 m | 6 h 15 – 7 h 15 | 703 m |
| 9 | Joncels → Jasse d'Azin | 17,5 km | 580 m | 270 m | 4 h 45 – 5 h 30 | 703 m |
| 10 | Jasse d'Azin → Andabre | 19,4 km | 490 m | 780 m | 5 h 30 – 6 h 30 | 946 m |
| 11 | Andabre → Murat-sur-Vèbre | 18,5 km | 700 m | 260 m | 5 h 15 – 6 h | 1 015 m |
| 12 | Murat-sur-Vèbre → Grualgues | 20,1 km | 260 m | 340 m | 5 h – 5 h 45 | 954 m |
| 13 | Grualgues → Lacombe | 16,5 km | 330 m | 260 m | 4 h 15 – 5 h | 854 m |
| 14 | Lacombe → Bayours | 22 km | 190 m | 560 m | 5 h 30 – 6 h 30 | 857 m |
| 15 | Bayours → Castres | 18,8 km | 270 m | 570 m | 4 h 45 – 5 h 45 | 475 m |
| 16 | Castres → Verdalle | 18,1 km | 200 m | 140 m | 4 h 15 – 5 h | 260 m |
| 17 | Verdalle → Dreuihe | 26,9 km | 120 m | 130 m | 6 h – 7 h | 279 m |
| 18 | Dreuihe → Labastide-d'Anjou | 26,6 km | 0 m | 20 m | 5 h 45 – 6 h 45 | 221 m |
| 19 | Labastide-d'Anjou → Villefranche-de-Lauragais | 18,1 km | 240 m | 250 m | 4 h 30 – 5 h 15 | 284 m |
| 20 | Villefranche-de-Lauragais → Donneville | 22,8 km | 210 m | 220 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 242 m |
| 21 | Donneville → Ramonville-Saint-Agne | 18,9 km | 410 m | 350 m | 5 h – 5 h 45 | 276 m |
| 22 | Ramonville-Saint-Agne → Cornebarrieu | 28,2 km | 50 m | 140 m | 6 h 15 – 7 h 15 | 260 m |
| 23 | Cornebarrieu → L'Isle-Jourdain | 27,7 km | 270 m | 210 m | 6 h 30 – 7 h 30 | 291 m |
| 24 | L'Isle-Jourdain → Giscaro | 19,4 km | 190 m | 180 m | 4 h 30 – 5 h 15 | 235 m |
| 25 | Giscaro → L'Isle-Arné | 16,9 km | 200 m | 260 m | 4 h – 4 h 45 | 234 m |
| 26 | L'Isle-Arné → Saintes | 25 km | 360 m | 360 m | 6 h 15 – 7 h 15 | 245 m |
| 27 | Saintes → Montesquiou | 29,9 km | 540 m | 490 m | 7 h 30 – 8 h 45 | 272 m |
| 28 | Montesquiou → Monlezun | 17,6 km | 320 m | 300 m | 4 h 30 – 5 h 15 | 279 m |
| 29 | Monlezun → Maubourguet | 25,2 km | 260 m | 330 m | 6 h – 7 h | 262 m |
| 30 | Maubourguet → Anoye | 23,4 km | 400 m | 320 m | 5 h 45 – 6 h 45 | 342 m |
| 31 | Anoye → Lescar | 29,6 km | 240 m | 280 m | 6 h 45 – 8 h | 342 m |
| 32 | Lescar → Seubemale | 19,8 km | 150 m | 200 m | 4 h 30 – 5 h 30 | 288 m |
| 33 | Seubemale → Oloron-Sainte-Marie | 17,5 km | 500 m | 450 m | 4 h 45 – 5 h 45 | 362 m |
| 34 | Oloron-Sainte-Marie → Sarrance | 21,9 km | 360 m | 220 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 354 m |
| 35 | Sarrance → Borce | 22,6 km | 510 m | 230 m | 5 h 45 – 6 h 45 | 639 m |
| 36 | Borce → Col du Somport | 17,2 km | 1 070 m | 150 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 1 553 m |
Notre découpage vise des journées d’environ 6 h de marche effective et s’arrête toujours là où l’on peut dormir. Rien ne vous empêche de regrouper ou de couper des étapes : tous les hébergements sont listés.