Tableau des étapes
| Étape | Parcours | Distance | D+ | D− | Marche | Point haut |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Paris (tour Saint-Jacques) → Verrières-le-Buisson | 17,5 km | 100 m | 30 m | 4 h – 4 h 30 | 104 m |
| 2 | Verrières-le-Buisson → Villiers | 17,9 km | 220 m | 240 m | 4 h 15 – 5 h | 167 m |
| 3 | Villiers → Égly | 23,7 km | 150 m | 150 m | 5 h 30 – 6 h 15 | 156 m |
| 4 | Égly → Étampes | 28,6 km | 310 m | 320 m | 6 h 45 – 8 h | 150 m |
| 5 | Étampes → Champmotteux | 31,2 km | 270 m | 220 m | 7 h 15 – 8 h 30 | 148 m |
| 6 | Champmotteux → Augerville-la-Rivière | 21,6 km | 100 m | 150 m | 4 h 45 – 5 h 45 | 143 m |
| 7 | Augerville-la-Rivière → Bondaroy | 24,3 km | 100 m | 70 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 117 m |
| 8 | Bondaroy → Gallerand | 24,1 km | 50 m | 30 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 126 m |
| 9 | Gallerand → Donnery | 23,1 km | 10 m | 30 m | 5 h – 5 h 45 | 141 m |
| 10 | Donnery → Saint-Hilaire-Saint-Mesmin | 24,8 km | 0 m | 10 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 104 m |
| 11 | Saint-Hilaire-Saint-Mesmin → La Pointe Maubinée | 25,8 km | 0 m | 10 m | 5 h 30 – 6 h 30 | 100 m |
| 12 | La Pointe Maubinée → La Croix du Pont | 23,9 km | 20 m | 20 m | 5 h – 6 h | 91 m |
| 13 | La Croix du Pont → L'Hermitage | 23,5 km | 60 m | 30 m | 5 h – 6 h | 120 m |
| 14 | L'Hermitage → L'Etang de Rilly | 25 km | 130 m | 140 m | 5 h 30 – 6 h 30 | 113 m |
| 15 | L'Etang de Rilly → Les Corneaux | 23,6 km | 120 m | 150 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 112 m |
| 16 | Les Corneaux → La Tesserie | 25,7 km | 160 m | 180 m | 5 h 45 – 6 h 45 | 114 m |
| 17 | La Tesserie → Montbazon | 27 km | 70 m | 70 m | 6 h – 7 h | 95 m |
| 18 | Montbazon → La Tourette | 27,8 km | 100 m | 40 m | 6 h – 7 h 15 | 125 m |
| 19 | La Tourette → Mousseau | 23,8 km | 100 m | 130 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 113 m |
| 20 | Mousseau → Le Marais | 23,4 km | 150 m | 160 m | 5 h 15 – 6 h 15 | 115 m |
| 21 | Le Marais → Saint-Cyr | 25,1 km | 110 m | 90 m | 5 h 30 – 6 h 30 | 118 m |
| 22 | Saint-Cyr → Saint-Benoît | 24,2 km | 190 m | 180 m | 5 h 30 – 6 h 30 | 123 m |
| 23 | Saint-Benoît → Coulombiers | 26 km | 270 m | 210 m | 6 h – 7 h 15 | 150 m |
| 24 | Coulombiers → La Groussinière | 14,3 km | 90 m | 70 m | 3 h 15 – 3 h 45 | 152 m |
| 25 | La Groussinière → Faugerit | 28,5 km | 100 m | 100 m | 6 h 15 – 7 h 30 | 170 m |
| 26 | Faugerit → Genebrie | 27 km | 120 m | 200 m | 6 h – 7 h 15 | 181 m |
| 27 | Genebrie → Aulnay | 27,7 km | 110 m | 110 m | 6 h 15 – 7 h 15 | 107 m |
| 28 | Aulnay → Mazeray | 29,8 km | 150 m | 130 m | 6 h 45 – 7 h 45 | 80 m |
| 29 | Mazeray → Saintes | 28,3 km | 200 m | 270 m | 6 h 30 – 7 h 45 | 90 m |
| 30 | Saintes → Toulifaut | 28,2 km | 90 m | 70 m | 6 h 15 – 7 h 15 | 69 m |
| 31 | Toulifaut → Mirambeau | 27,2 km | 80 m | 50 m | 6 h – 7 h | 92 m |
| 32 | Mirambeau → Le Pontet | 27,4 km | 130 m | 180 m | 6 h 15 – 7 h 15 | 94 m |
| 33 | Le Pontet → Issan | 26,8 km | 60 m | 60 m | 5 h 45 – 6 h 45 | 34 m |
| 34 | Issan → Le Bouscat | 28,8 km | 40 m | 40 m | 6 h 15 – 7 h 15 | 38 m |
| 35 | Le Bouscat → Mignoy | 22,1 km | 40 m | 0 m | 4 h 45 – 5 h 30 | 57 m |
| 36 | Mignoy → Labeque | 20,2 km | 20 m | 0 m | 4 h 15 – 5 h | 77 m |
| 37 | Labeque → Le Muret | 29,4 km | 30 m | 60 m | 6 h 15 – 7 h 30 | 74 m |
| 38 | Le Muret → Pissos | 21,3 km | 40 m | 30 m | 4 h 30 – 5 h 30 | 57 m |
| 39 | Pissos → Bilòt | 18,8 km | 20 m | 0 m | 4 h – 4 h 45 | 74 m |
| 40 | Bilòt → Lesperon | 34,1 km | 50 m | 40 m | 7 h 15 – 8 h 45 | 80 m |
| 41 | Lesperon → Mirepech | 29,5 km | 10 m | 70 m | 6 h 15 – 7 h 30 | 85 m |
| 42 | Mirepech → Cagnotte | 21,1 km | 140 m | 120 m | 4 h 45 – 5 h 45 | 66 m |
| 43 | Cagnotte → Sorde-l'Abbaye | 17,3 km | 210 m | 240 m | 4 h 15 – 5 h | 118 m |
| 44 | Sorde-l'Abbaye → Merbeilla | 16,5 km | 140 m | 120 m | 3 h 45 – 4 h 30 | 128 m |
| 45 | Merbeilla → Uhart-Mixe (Saint-Palais) | 21,8 km | 370 m | 260 m | 5 h 30 – 6 h 15 | 263 m |
Notre découpage vise des journées d’environ 6 h de marche effective et s’arrête toujours là où l’on peut dormir. Rien ne vous empêche de regrouper ou de couper des étapes : tous les hébergements sont listés.