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Litoral Mediterráneo y Provenza

GR51 Balcones del Mediterráneo

Entre el mar y la montaña, el GR51 sigue los primeros relieves de la Costa Azul y de Provenza, de la frontera italiana a las Calanques de Marsella.

439 km22 etapas12.550 m D+Punto más alto 1072 mMenton → Marseille
439 kmDistancia
22Etapas
12.550 mD+
1072 mPunto más alto
103Alojamientos

El perfil

De Menton a Marseille, a lo largo de 439 km.

0 m250 m500 m750 m1000 m1250 m0 km50 km100 km150 km200 km250 km300 km350 km400 km12345678910111213141516171819202122Punto más alto 1072 m
Perfil altimétrico: de 1 m a 1046 m a lo largo de 439,4 km.

El GR51 en resumen

El GR51, apodado «Balcones del Mediterráneo», une Mentón, en la frontera italiana, con Marsella. Atraviesa de este a oeste los Alpes Marítimos, el Var y las Bocas del Ródano sin pegarse a la orilla: discurre por las primeras alturas, desde donde el mar aparece abajo, unas veces muy cerca y otras a lo lejos.

Desde la salida, el sendero sube hacia los pueblos encaramados del interior de Mentón, como Castellar, Sainte-Agnès o Gorbio, y después sigue los Prealpes de Azur por encima de Niza, cruza el valle del Var y llega a Gourdon y Auribeau-sur-Siagne. Después vienen las rocas rojas del Estérel sobre el golfo de Fréjus, las colinas del Var, las alturas del Gros Cerveau sobre Sanary-sur-Mer y, por último, Cassis y el Parque Nacional de las Calanques, que se atraviesa en un tramo común con el GR98 hasta Marsella.

El carácter del GR51 se debe a ese diálogo permanente entre el mar y la montaña: senderos pedregosos, subidas y bajadas repetidas, garriga, pinares, capillas y pueblos antiguos. Está pensado para senderistas en buena forma, que suelen abordarlo por tramos gracias a la vía férrea del litoral, que da servicio a las ciudades de la costa.

Es un itinerario de entretiempo. El verano mediterráneo, con su calor, la escasez de agua y los cierres de macizos por riesgo de incendio, lo convierte en una ruta para la primavera y el otoño.

Lo más destacado

  • Vistas al mar casi continuas desde las primeras alturas de la costa.
  • Los pueblos encaramados del interior de Mentón, entre ellos Sainte-Agnès, presentado como el pueblo costero más alto de Europa.
  • Las rocas rojas del Estérel sobre el golfo de Fréjus.
  • La travesía del Parque Nacional de las Calanques, de Cassis a las puertas de Marsella.
  • Salidas y llegadas fáciles en tren, que permiten caminar por tramos.

Información práctica

Salida

Menton

Mentón tiene una estación SNCF con servicio de TER de la línea del litoral de la Costa Azul. Desde la ciudad, el sendero sube rápidamente hacia los pueblos encaramados que la dominan.

Llegada

Marseille

El GR51 termina del lado de las Calanques, al sur de Marsella; los autobuses urbanos llevan de vuelta al centro y a la estación de Saint-Charles (TGV y TER). Cassis, por donde se pasa justo antes de las Calanques, tiene estación TER y está conectada con Marsella por autocar.

Cuándo ir

  1. E
  2. F
  3. M
  4. A
  5. M
  6. J
  7. J
  8. A
  9. S
  10. O
  11. N
  12. D

La primavera y el otoño ofrecen temperaturas suaves y una luz preciosa. De junio a septiembre, el calor, la falta de agua y los cierres de macizos por riesgo de incendio complican mucho la ruta itinerante.

Dificultad

Exigente

No hay alta montaña, pero sí subidas y bajadas incesantes por senderos pedregosos, a menudo sin sombra. En las Calanques, el parque nacional califica el recorrido de exigente.

Alojamiento

1 refugio, 1 albergue, 4 cabañas no guardadas y 10 casas de huéspedes

Albergues, casas de huéspedes, pequeños hoteles y campings jalonan el itinerario, pero la oferta es desigual en el interior: es prudente reservar. En la zona central del Parque Nacional de las Calanques, el vivac y la acampada están terminantemente prohibidos; hay un camping en Cassis.

Normas que debes conocer

De junio a septiembre, el acceso a los macizos forestales de los Alpes Marítimos, el Var y las Bocas del Ródano está regulado por orden prefectoral según el riesgo de incendio: un macizo puede cerrarse de un día para otro. En las Bocas del Ródano, esta normativa rige del 1 de junio al 30 de septiembre y el mapa de acceso se publica hacia las 18 h para el día siguiente. En el Parque Nacional de las Calanques, el fuego, el tabaco y los hornillos están prohibidos todo el año, igual que el vivac.

Agua y avituallamiento

El agua escasea: no hay ninguna fuente en las Calanques, donde el parque recomienda llevar al menos 1,5 litros por persona y media jornada. En el interior, llena tus cantimploras en cada pueblo. Las ciudades de la costa, con estación de tren, permiten abastecerse o interrumpir la marcha.

El GR51 en el mapa

Las 22 etapas

División de TrekGR: cada etapa termina donde se puede dormir. Tiempo de marcha efectivo sin pausas (norma DIN 33466).

EtapaRecorridoDistanciaD+D−
1Menton → Sainte-Agnès13,7 km1160 m610 m
2Sainte-Agnès → Saint-Martin de Peille17,6 km730 m910 m
3Saint-Martin de Peille → Aspremont17,2 km840 m760 m
4Aspremont → Saint-Jeannet14,1 km610 m670 m
5Saint-Jeannet → Saint-Barnabé21,3 km1080 m540 m
6Saint-Barnabé → Cipières16,1 km350 m570 m
7Cipières → Grasse25,2 km670 m870 m
8Grasse → Auribeau-sur-Siagne28 km390 m870 m
9Auribeau-sur-Siagne → Mandelieu-la-Napoule17 km440 m510 m
10Mandelieu-la-Napoule → Théoule-sur-Mer15,9 km530 m400 m
11Théoule-sur-Mer → Fréjus22,2 km260 m380 m
12Fréjus → Le Muy25,1 km200 m200 m
13Le Muy → Lorgues20,7 km310 m130 m
14Lorgues → Carcès24,3 km270 m330 m
15Carcès → Tourves30 km440 m320 m
16Tourves → Mazaugues10,5 km420 m290 m
17Mazaugues → Les Cuillerets26,6 km1000 m630 m
18Les Cuillerets → Le Broussan18,7 km560 m830 m
19Le Broussan → Le Plan du Castellet14,8 km450 m700 m
20Le Plan du Castellet → Le Grand Caunet20,2 km690 m550 m
21Le Grand Caunet → Cassis15,4 km320 m710 m
22Cassis → Marseille24,6 km900 m910 m

Dónde dormir

103 alojamientos registrados cerca del trazado, del refugio al camping.

Avisos en directo

No hay avisos en curso para este GR (comprobado el 12 de noviembre de 2026). Todos los avisos en directo →

Nuestros consejos

Preguntas frecuentes

¿Dónde empieza y dónde termina el GR51?
Sale de Mentón, en la frontera italiana, y termina en Marsella, tras atravesar de este a oeste los Alpes Marítimos, el Var y las Bocas del Ródano.
¿Se puede hacer el GR51 en verano?
No es recomendable. De junio a septiembre, los macizos forestales pueden cerrarse al público según el riesgo de incendio, el calor aprieta y el agua escasea. En las Bocas del Ródano, el mapa de acceso se publica cada tarde para el día siguiente (Parque Nacional de las Calanques).
¿Está permitido el vivac en el GR51?
Está terminantemente prohibido en la zona central del Parque Nacional de las Calanques. En otros lugares, mejor recurrir a alojamientos, y no hacer nunca fuego ni usar hornillo en el bosque en periodo de riesgo.
¿Qué relación hay entre el GR51 y el GR98?
En las Calanques, los dos senderos siguen el mismo trazado, que el parque nacional denomina GR98-51, entre Cassis y Marsella.
¿Se puede hacer el GR51 por tramos?
Sí. La vía férrea del litoral une Marsella, el Var y la Costa Azul hasta Mentón, lo que facilita las salidas y los regresos entre un tramo y otro.
¿Dónde encontrar agua en el GR51?
En los pueblos por los que pasa, llenando las cantimploras en cada ocasión. En las Calanques no hay ningún punto de agua potable: hay que llevarlo todo.

Trazado: colaboradores de OpenStreetMap. Altitudes: RGE ALTI® del IGN, un punto cada 50 m. Textos revisados el 10 de noviembre de 2026.

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