GR4 in 73 tappe: distanze, dislivelli e alloggi

Tabella delle tappe

Tappa	Percorso	Distanza	D+	D−	Tempo di marcia	Punto più alto
1	Grasse → Caussols	11,6 km	720 m	160 m	3 h 30 – 4 h 15	1258 m
2	Caussols → Gréolières	11,9 km	420 m	700 m	3 h 45 – 4 h 30	1277 m
3	Gréolières → Aiglun	13,5 km	800 m	1120 m	5 h 30 – 6 h 30	1542 m
4	Aiglun → Amirat	13,5 km	1050 m	690 m	5 h 30 – 6 h 30	1156 m
5	Amirat → Entrevaux	12,4 km	550 m	920 m	4 h 30 – 5 h 15	1152 m
6	Entrevaux → La Chaume	10,7 km	780 m	20 m	3 h 30 – 4 h	1276 m
7	La Chaume → La Garde	23,2 km	830 m	1150 m	7 h – 8 h 15	1605 m
8	La Garde → Rougon	22,2 km	640 m	590 m	6 h 15 – 7 h 15	1246 m
9	Rougon → La Palud-sur-Verdon	19,2 km	810 m	960 m	6 h – 7 h	972 m
10	La Palud-sur-Verdon → Moustiers-Sainte-Marie	18,1 km	750 m	1040 m	5 h 45 – 6 h 45	1379 m
11	Moustiers-Sainte-Marie → Montpezat	25,7 km	510 m	580 m	6 h 45 – 7 h 45	735 m
12	Montpezat → Esparron-de-Verdon	20,4 km	310 m	390 m	5 h – 6 h	558 m
13	Esparron-de-Verdon → Aurafrède	19 km	440 m	510 m	5 h – 6 h	517 m
14	Aurafrède → Pierrevert	19,8 km	450 m	320 m	5 h – 6 h	498 m
15	Pierrevert → Céreste-en-Luberon	16,4 km	350 m	400 m	4 h 15 – 5 h	665 m
16	Céreste-en-Luberon → Boulinette	15,4 km	520 m	410 m	4 h 15 – 5 h 15	751 m
17	Boulinette → Lagarde-d'Apt	16,5 km	760 m	170 m	4 h 45 – 5 h 30	1151 m
18	Lagarde-d'Apt → Verdolier	22,3 km	290 m	600 m	5 h 45 – 6 h 45	1136 m
19	Verdolier → Le Contrat	16,3 km	1110 m	490 m	5 h 45 – 6 h 45	1881 m
20	Le Contrat → Le Groseau	17,4 km	340 m	1330 m	5 h 15 – 6 h 15	1409 m
21	Le Groseau → Séguret	16,8 km	420 m	580 m	4 h 45 – 5 h 30	603 m
22	Séguret → La Laune	18,2 km	390 m	500 m	4 h 45 – 5 h 45	328 m
23	La Laune → Mondragon	24 km	170 m	260 m	5 h 30 – 6 h 30	265 m
24	Mondragon → Aiguèze	18,5 km	160 m	110 m	4 h 15 – 5 h	110 m
25	Aiguèze → Labastide-de-Virac	23 km	440 m	310 m	5 h 45 – 6 h 45	402 m
26	Labastide-de-Virac → La Rouveyrolle	23 km	320 m	410 m	5 h 45 – 6 h 45	362 m
27	La Rouveyrolle → Fontoux	21,4 km	580 m	300 m	5 h 30 – 6 h 30	403 m
28	Fontoux → Tastevins	17 km	1040 m	460 m	5 h 30 – 6 h 30	976 m
29	Tastevins → Le Bez	19,3 km	680 m	430 m	5 h 30 – 6 h 30	1370 m
30	Le Bez → Concoules	19,8 km	380 m	650 m	5 h 15 – 6 h 15	1468 m
31	Concoules → Le Meylet	16,6 km	270 m	150 m	4 h – 4 h 45	1083 m
32	Le Meylet → Belviala	16,1 km	390 m	310 m	4 h 15 – 5 h	1244 m
33	Belviala → Le Charzel	18,6 km	410 m	360 m	4 h 45 – 5 h 45	1419 m
34	Le Charzel → Le Malzieu-Ville	17,3 km	180 m	530 m	4 h 30 – 5 h 15	1240 m
35	Le Malzieu-Ville → Lachamp	18,9 km	450 m	520 m	5 h – 6 h	1014 m
36	Lachamp → Saint-Flour	17,2 km	340 m	270 m	4 h 15 – 5 h 15	893 m
37	Saint-Flour → Nouvialou	18,7 km	380 m	250 m	4 h 45 – 5 h 30	1017 m
38	Nouvialou → La Grange des Roches	18,1 km	640 m	260 m	5 h – 5 h 45	1389 m
39	La Grange des Roches → Buron d'Eylac	18,9 km	900 m	880 m	6 h – 7 h	1821 m
40	Buron d'Eylac → Nuix	23,2 km	340 m	770 m	6 h – 7 h 15	1608 m
41	Nuix → Le Grand Jolon	20 km	590 m	560 m	5 h 30 – 6 h 30	1082 m
42	Le Grand Jolon → Super Besse	26,7 km	520 m	230 m	6 h 30 – 7 h 45	1304 m
43	Super Besse → Buron du Col	16,3 km	950 m	860 m	6 h – 7 h	1774 m
44	Buron du Col → Laschamps	27,2 km	240 m	660 m	6 h 45 – 7 h 45	1427 m
45	Laschamps → La Gravière	21,3 km	490 m	720 m	5 h 45 – 6 h 45	1417 m
46	La Gravière → La Chazotte	21,6 km	480 m	690 m	5 h 45 – 7 h	822 m
47	La Chazotte → Chervalanges	26,8 km	560 m	430 m	6 h 45 – 8 h	722 m
48	Chervalanges → Les Charraudes	23,9 km	340 m	300 m	5 h 45 – 6 h 45	779 m
49	Les Charraudes → Blessac	30,5 km	330 m	490 m	7 h 15 – 8 h 45	726 m
50	Blessac → Banize	17,2 km	220 m	270 m	4 h 15 – 5 h	676 m
51	Banize → Plancoulaine	19,3 km	360 m	220 m	4 h 45 – 5 h 45	697 m
52	Plancoulaine → Randonneix	26,8 km	450 m	720 m	7 h – 8 h 15	674 m
53	Randonneix → Le Chambon	23,4 km	540 m	560 m	6 h 15 – 7 h 15	677 m
54	Le Chambon → Ancien Moulin Moumot	22,4 km	300 m	410 m	5 h 30 – 6 h 30	438 m
55	Ancien Moulin Moumot → Limoges	28,7 km	370 m	380 m	7 h – 8 h 15	390 m
56	Limoges → Boujaret	15,1 km	120 m	190 m	3 h 30 – 4 h 15	326 m
57	Boujaret → Chandeau	26,8 km	440 m	300 m	6 h 30 – 7 h 45	407 m
58	Chandeau → La Valade	19,9 km	250 m	200 m	4 h 45 – 5 h 30	414 m
59	La Valade → La Vigeonie	27,8 km	290 m	460 m	6 h 45 – 8 h	466 m
60	La Vigeonie → Marsac	29 km	360 m	460 m	7 h – 8 h 15	297 m
61	Marsac → La Combe	29,7 km	280 m	300 m	7 h – 8 h 15	202 m
62	La Combe → Le Lion de Saint-Marc	22,2 km	240 m	230 m	5 h 15 – 6 h 15	154 m
63	Le Lion de Saint-Marc → Roullet	29,3 km	290 m	340 m	7 h – 8 h 15	146 m
64	Roullet → Châteauneuf-sur-Charente	21,2 km	80 m	120 m	4 h 45 – 5 h 30	72 m
65	Châteauneuf-sur-Charente → Gondeville	18,8 km	120 m	130 m	4 h 15 – 5 h	94 m
66	Gondeville → Luprie	19,6 km	40 m	20 m	4 h 15 – 5 h	36 m
67	Luprie → La Grélaudrie	32,3 km	310 m	270 m	7 h 30 – 8 h 45	89 m
68	La Grélaudrie → Montpensé	26,4 km	180 m	190 m	6 h – 7 h	78 m
69	Montpensé → Nieul-lès-Saintes	16,6 km	100 m	110 m	3 h 45 – 4 h 30	77 m
70	Nieul-lès-Saintes → La Chaume	24,2 km	20 m	50 m	5 h 15 – 6 h 15	47 m
71	La Chaume → Fief Martin	34,1 km	40 m	40 m	7 h 15 – 8 h 45	23 m
72	Fief Martin → La Prise des Mathes	26,9 km	120 m	130 m	6 h – 7 h	56 m
73	La Prise des Mathes → Royan	23,8 km	70 m	60 m	5 h 15 – 6 h 15	24 m

La nostra suddivisione punta a giornate di circa 6 h di marcia effettiva e si ferma sempre dove si può dormire. Nulla ti impedisce di unire o spezzare le tappe: tutti gli alloggi sono elencati.

GPX del GR completo Tutti gli alloggi

Le tappe del GR4