1
Saint-Gingolph Bise
Perfil altimétrico: de 391 m a 1911 m a lo largo de 12 km.
2
Bise Ville Torrent
Perfil altimétrico: de 1002 m a 1809 m a lo largo de 9,6 km.
3
Ville Torrent Les Brochaux
Perfil altimétrico: de 1303 m a 1916 m a lo largo de 13,3 km.
4
Les Brochaux Chalets de Bon Morand
Perfil altimétrico: de 1422 m a 2084 m a lo largo de 16,3 km.
5
Chalets de Bon Morand Les Fardelay
Perfil altimétrico: de 703 m a 1658 m a lo largo de 18,1 km.
6
Les Fardelay Refuge de Moëde Anterne
Perfil altimétrico: de 1044 m a 2251 m a lo largo de 11,3 km.
7
Refuge de Moëde Anterne Refuge de Bellachat
Perfil altimétrico: de 1591 m a 2480 m a lo largo de 12,2 km.
8
Refuge de Bellachat Le Planet
Perfil altimétrico: de 977 m a 2152 m a lo largo de 14,4 km.
9
Le Planet La Rollaz
Perfil altimétrico: de 1010 m a 1559 m a lo largo de 16,2 km.
10
La Rollaz Refuge du Plan de la Lai
Perfil altimétrico: de 1559 m a 2521 m a lo largo de 14,4 km.
11
Refuge du Plan de la Lai Refuge de la Balme
Perfil altimétrico: de 1792 m a 2459 m a lo largo de 12,7 km.
12
Refuge de la Balme Les Côtes
Perfil altimétrico: de 716 m a 2012 m a lo largo de 18,5 km.
13
Les Côtes Refuge du Col du Palet
Perfil altimétrico: de 1283 m a 2585 m a lo largo de 17,5 km.
14
Refuge du Col du Palet Le Fornet
Perfil altimétrico: de 1796 m a 2650 m a lo largo de 17,1 km.
15
Le Fornet Le Villaron
Perfil altimétrico: de 2142 m a 2763 m a lo largo de 14,6 km.
16
Le Villaron Le Cuchet
Perfil altimétrico: de 1678 m a 2381 m a lo largo de 19,8 km.
17
Le Cuchet Refuge du Plan du Lac
Perfil altimétrico: de 1928 m a 2480 m a lo largo de 11,9 km.
18
Refuge du Plan du Lac Refuge de l'Arpont
Perfil altimétrico: de 2013 m a 2571 m a lo largo de 13,5 km.
19
Refuge de l'Arpont Refuge de la Fournache
Perfil altimétrico: de 2077 m a 2473 m a lo largo de 17,5 km.
20
Refuge de la Fournache Modane
Perfil altimétrico: de 1061 m a 2424 m a lo largo de 15,2 km.
21
Modane Refuge du Mont Thabor
Perfil altimétrico: de 1067 m a 2425 m a lo largo de 14,5 km.
22
Refuge du Mont Thabor Plampinet
Perfil altimétrico: de 1483 m a 2433 m a lo largo de 19,1 km.
23
Plampinet Montgenèvre
Perfil altimétrico: de 1483 m a 2512 m a lo largo de 16,5 km.
24
Montgenèvre Chalets des Ayes
Perfil altimétrico: de 1204 m a 1853 m a lo largo de 17,4 km.
25
Chalets des Ayes Les Maisons
Perfil altimétrico: de 1680 m a 2473 m a lo largo de 14,2 km.
26
Les Maisons Ceillac
Perfil altimétrico: de 1333 m a 2303 m a lo largo de 19 km.
27
Ceillac Saint-Antoine
Perfil altimétrico: de 1632 m a 2684 m a lo largo de 20,2 km.
28
Saint-Antoine Cabane du Vallonet
Perfil altimétrico: de 1582 m a 2518 m a lo largo de 11,4 km.
29
Cabane du Vallonet Bergerie du Lauzanier
Perfil altimétrico: de 1673 m a 2553 m a lo largo de 16,7 km.
30
Bergerie du Lauzanier Bousieyas
Perfil altimétrico: de 1884 m a 2663 m a lo largo de 10,3 km.
31
Bousieyas Abri d'Anelle
Perfil altimétrico: de 1472 m a 2228 m a lo largo de 12,2 km.
32
Abri d'Anelle Auron
Perfil altimétrico: de 1116 m a 1746 m a lo largo de 10,1 km.
33
Auron Refuge de Longon
Perfil altimétrico: de 1468 m a 2580 m a lo largo de 27,4 km.
34
Refuge de Longon Saint-Sauveur-sur-Tinée
Perfil altimétrico: de 489 m a 1890 m a lo largo de 12,5 km.
35
Saint-Sauveur-sur-Tinée La Roche
Perfil altimétrico: de 490 m a 1624 m a lo largo de 13 km.
36
La Roche Utelle
Perfil altimétrico: de 801 m a 2072 m a lo largo de 24,1 km.
37
Utelle Le Baus
Perfil altimétrico: de 192 m a 807 m a lo largo de 20,8 km.
38
Le Baus Nice
Perfil altimétrico: de 6 m a 703 m a lo largo de 14,9 km.
0 m500 m1000 m1500 m2000 m0 km5 km10 km
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m0 km2 km4 km6 km8 km
1250 m1500 m1750 m2000 m0 km5 km10 km
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km5 km10 km15 km
500 m750 m1000 m1250 m1500 m1750 m0 km5 km10 km15 km
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km5 km10 km
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m0 km5 km10 km15 km
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km
500 m750 m1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km5 km10 km15 km
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 km
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 km
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m0 km5 km10 km
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km15 km
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
2000 m2100 m2200 m2300 m2400 m2500 m2600 m0 km5 km10 km15 km
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km15 km
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km15 km
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 km
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m0 km5 km10 km15 km
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km15 km
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 km20 km
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 km
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m0 km5 km10 km
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km10 km20 km
0 m500 m1000 m1500 m2000 m0 km5 km10 km
250 m500 m750 m1000 m1250 m1500 m1750 m0 km5 km10 km
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km5 km10 km15 km20 km
0 m250 m500 m750 m1000 m0 km5 km10 km15 km20 km
0 m250 m500 m750 m0 km5 km10 km
Tabla de etapas
| Etapa | Recorrido | Distancia | D+ | D− | Marcha | Punto más alto |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Saint-Gingolph → Bise | 12 km | 1510 m | 390 m | 6 h 15 min – 7 h 15 min | 1911 m |
| 2 | Bise → Ville Torrent | 9,6 km | 610 m | 820 m | 4 h 15 min – 4 h 45 min | 1809 m |
| 3 | Ville Torrent → Les Brochaux | 13,3 km | 980 m | 430 m | 5 h – 5 h 45 min | 1916 m |
| 4 | Les Brochaux → Chalets de Bon Morand | 16,3 km | 720 m | 940 m | 5 h 15 min – 6 h 15 min | 2084 m |
| 5 | Chalets de Bon Morand → Les Fardelay | 18 km | 460 m | 1060 m | 5 h 30 min – 6 h 15 min | 1658 m |
| 6 | Les Fardelay → Refuge de Moëde Anterne | 11,3 km | 1310 m | 360 m | 5 h 30 min – 6 h 30 min | 2251 m |
| 7 | Refuge de Moëde Anterne → Refuge de Bellachat | 12,2 km | 910 m | 740 m | 5 h 15 min – 6 h | 2480 m |
| 8 | Refuge de Bellachat → Le Planet | 14,4 km | 700 m | 1420 m | 6 h – 7 h | 2152 m |
| 9 | Le Planet → La Rollaz | 16,2 km | 680 m | 560 m | 5 h – 5 h 45 min | 1559 m |
| 10 | La Rollaz → Refuge du Plan de la Lai | 14,4 km | 1030 m | 770 m | 5 h 45 min – 6 h 45 min | 2521 m |
| 11 | Refuge du Plan de la Lai → Refuge de la Balme | 12,6 km | 950 m | 750 m | 5 h 15 min – 6 h 15 min | 2463 m |
| 12 | Refuge de la Balme → Les Côtes | 18,5 km | 610 m | 1340 m | 6 h – 7 h | 2012 m |
| 13 | Les Côtes → Refuge du Col du Palet | 17,4 km | 1330 m | 50 m | 5 h 45 min – 6 h 45 min | 2585 m |
| 14 | Refuge du Col du Palet → Le Fornet | 17,1 km | 700 m | 1030 m | 5 h 30 min – 6 h 30 min | 2650 m |
| 15 | Le Fornet → Le Villaron | 14,5 km | 890 m | 870 m | 5 h 30 min – 6 h 30 min | 2763 m |
| 16 | Le Villaron → Le Cuchet | 19,8 km | 750 m | 930 m | 6 h – 7 h 15 min | 2381 m |
| 17 | Le Cuchet → Refuge du Plan du Lac | 11,9 km | 640 m | 350 m | 3 h 45 min – 4 h 30 min | 2480 m |
| 18 | Refuge du Plan du Lac → Refuge de l'Arpont | 13,5 km | 630 m | 690 m | 4 h 30 min – 5 h 15 min | 2572 m |
| 19 | Refuge de l'Arpont → Refuge de la Fournache | 17,4 km | 710 m | 680 m | 5 h 15 min – 6 h 15 min | 2474 m |
| 20 | Refuge de la Fournache → Modane | 15,2 km | 350 m | 1620 m | 5 h 15 min – 6 h 15 min | 2424 m |
| 21 | Modane → Refuge du Mont Thabor | 14,5 km | 1360 m | 10 m | 5 h 30 min – 6 h 15 min | 2425 m |
| 22 | Refuge du Mont Thabor → Plampinet | 19,1 km | 440 m | 1370 m | 5 h 45 min – 7 h | 2435 m |
| 23 | Plampinet → Montgenèvre | 16,5 km | 1020 m | 660 m | 5 h 45 min – 6 h 45 min | 2512 m |
| 24 | Montgenèvre → Chalets des Ayes | 17,3 km | 600 m | 730 m | 5 h 15 min – 6 h | 1853 m |
| 25 | Chalets des Ayes → Les Maisons | 14,2 km | 820 m | 860 m | 5 h 15 min – 6 h 15 min | 2473 m |
| 26 | Les Maisons → Ceillac | 18,9 km | 1170 m | 1200 m | 7 h 15 min – 8 h 45 min | 2303 m |
| 27 | Ceillac → Saint-Antoine | 20,2 km | 1080 m | 1080 m | 7 h – 8 h 15 min | 2686 m |
| 28 | Saint-Antoine → Cabane du Vallonet | 11,4 km | 1000 m | 240 m | 4 h 30 min – 5 h 15 min | 2518 m |
| 29 | Cabane du Vallonet → Bergerie du Lauzanier | 16,7 km | 800 m | 920 m | 5 h 30 min – 6 h 30 min | 2557 m |
| 30 | Bergerie du Lauzanier → Bousieyas | 10,2 km | 550 m | 950 m | 4 h 15 min – 5 h | 2663 m |
| 31 | Bousieyas → Abri d'Anelle | 12,2 km | 620 m | 790 m | 4 h 30 min – 5 h 15 min | 2230 m |
| 32 | Abri d'Anelle → Auron | 10,1 km | 570 m | 680 m | 3 h 45 min – 4 h 30 min | 1746 m |
| 33 | Auron → Refuge de Longon | 27,4 km | 1740 m | 1460 m | 10 h 15 min – 12 h 15 min | 2584 m |
| 34 | Refuge de Longon → Saint-Sauveur-sur-Tinée | 12,5 km | 40 m | 1430 m | 4 h – 4 h 30 min | 1890 m |
| 35 | Saint-Sauveur-sur-Tinée → La Roche | 13 km | 1340 m | 210 m | 5 h 30 min – 6 h 30 min | 1624 m |
| 36 | La Roche → Utelle | 24 km | 790 m | 1610 m | 7 h 30 min – 9 h | 2076 m |
| 37 | Utelle → Le Baus | 20,8 km | 750 m | 860 m | 6 h 15 min – 7 h 15 min | 807 m |
| 38 | Le Baus → Nice | 14,9 km | 210 m | 890 m | 4 h 15 min – 5 h | 704 m |
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