Partenza
Bray-Dunes
Bray-Dunes è servita dalla rete di autobus gratuita DK'Bus dell'agglomerazione di Dunkerque, di cui la stazione SNCF di Dunkerque è un nodo di interscambio.
299 kmDistanza
13Tappe
750 mD+
143 mPunto più alto
241Alloggi
Il profilo
Da Bray-Dunes a Le Tréport, su 299 km.
0 m100 m200 m0 km50 km100 km150 km200 km250 km12345678910111213Punto più alto 143 m
Il GR120 in breve
Il GR120 «Litorale degli Hauts-de-France» costeggia tutta la costa del Nord, del Pas-de-Calais e della Somme. Parte dal confine belga, da La Panne o da Bray-Dunes a seconda delle schede della FFRandonnée, e raggiunge Le Tréport, in Senna Marittima, dove inizia il GR21 verso Le Havre. È il sentiero costiero più settentrionale della Francia.
Il percorso alterna grandi paesaggi molto diversi tra loro. A nord, le dune delle Fiandre e la riserva naturale del platier d'Oye si aprono su lunghe spiagge. Segue il Grand Site des Deux Caps con la baia di Wissant: con il cielo limpido si scorgono le scogliere inglesi di Dover. Più a sud il sentiero attraversa Wimereux e Boulogne-sur-Mer, passa per Équihen-Plage e le sue «chiglie all'aria», le dune di Écault disseminate di bunker, la baia della Canche, Le Touquet e Berck, prima della baia dell'Authie, dove si possono osservare da lontano foche grigie e foche comuni. La baia della Somme e Le Tréport, animato dal suo porto peschereccio, chiudono il percorso.
Il dislivello è modesto e la FFRandonnée classifica l'itinerario di difficoltà media: le difficoltà derivano soprattutto dalla sabbia, dal vento e dalla lunghezza delle tappe in spiaggia. Le numerose città e località balneari permettono di percorrerlo a tratti di qualche giorno, per esempio tra Wimereux e Berck-sur-Mer.
Punti di forza
- Il Grand Site des Deux Caps, con vista sulle scogliere inglesi quando il cielo è limpido.
- Distese di dune e spiagge immense, dalle Fiandre alla baia dell'Authie.
- Foche grigie e foche comuni da osservare da lontano nella baia dell'Authie.
- Città di carattere lungo il cammino: Boulogne-sur-Mer, Le Touquet, Berck, Le Tréport.
- Una continuità costiera: il GR120 prosegue con il GR21 in Normandia.
Informazioni pratiche
Arrivo
Le Tréport
Le Tréport ha una stazione SNCF.
Quando andare
- G
- F
- M
- A
- M
- G
- L
- A
- S
- O
- N
- D
Il litorale si percorre tutto l'anno, e MonGR propone perfino un itinerario invernale tra Wimereux e Berck-sur-Mer. Dalla primavera all'autunno le giornate lunghe facilitano le tappe tra spiagge e dune.
Difficoltà
Moderata
Dislivello modesto e difficoltà giudicata media dalla FFRandonnée; camminare sulla sabbia e il vento frequente rendono alcune tappe più faticose di quanto sembri.
Alloggio
2 posti tappa, 1 ostello della gioventù, 36 B&B e 127 hotel
Gli alloggi si concentrano nelle città e nelle località balneari della costa (in particolare Boulogne-sur-Mer, Le Touquet, Berck, Le Tréport). In estate conviene prenotare. La guida FFRandonnée «Littoral des Hauts-de-France, de la Flandre à la Baie de Somme» descrive l'itinerario nei dettagli.
Regole da conoscere
Il Codice dell'urbanistica (articolo R111-33) vieta il campeggio praticato in modo isolato sulle rive del mare e nei siti classificati o iscritti, salvo deroga. Il sentiero attraversa riserve naturali e sistemi dunali fragili: resta sul tracciato segnalato e rispetta la segnaletica specifica di ogni sito.
Acqua e rifornimenti
Le città e le località balneari permettono di rifornirsi regolarmente. Tra una località e l'altra il sentiero segue dune e spiagge senza riparo: porta con te acqua e qualcosa per proteggerti dal vento e dal sole.
Il GR120 sulla mappa
Le 13 tappe
Suddivisione TrekGR: ogni tappa finisce dove si può dormire. Tempo di marcia effettivo, pause escluse (norma DIN 33466).
| Tappa | Percorso | Distanza | D+ | D− |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Bray-Dunes → Dunkerque | 22,1 km | 0 m | 0 m |
| 2 | Dunkerque → Bierne | 16,3 km | 10 m | 10 m |
| 3 | Bierne → Bourbourg | 24,3 km | 0 m | 0 m |
| 4 | Bourbourg → Waldam | 26,6 km | 0 m | 0 m |
| 5 | Waldam → Escalles | 24,3 km | 130 m | 0 m |
| 6 | Escalles → Ambleteuse | 23,4 km | 100 m | 210 m |
| 7 | Ambleteuse → Le Mouton Blanc | 21,5 km | 160 m | 130 m |
| 8 | Le Mouton Blanc → Étaples | 24,4 km | 130 m | 180 m |
| 9 | Étaples → Berck | 23,1 km | 10 m | 10 m |
| 10 | Berck → Fort-Mahon-Plage | 22 km | 10 m | 10 m |
| 11 | Fort-Mahon-Plage → Morlay | 25,3 km | 0 m | 0 m |
| 12 | Morlay → Cayeux-sur-Mer | 24,7 km | 0 m | 0 m |
| 13 | Cayeux-sur-Mer → Le Tréport | 20,8 km | 210 m | 210 m |
Dove dormire
241 alloggi censiti vicino al tracciato, dal rifugio al campeggio.
Avvisi in tempo reale
Nessun avviso in corso per questo GR (verificato il 12 novembre 2026). Tutti gli avvisi in tempo reale →
I nostri consigli
- Consulta gli orari delle maree prima di camminare sulle spiagge e non avventurarti mai a piedi in una baia fuori dal sentiero segnalato.
- Osserva le foche della baia dell'Authie da lontano, senza cercare di avvicinarle, e tieni i cani al guinzaglio.
- Resta sui sentieri segnalati tra le dune, la cui vegetazione protegge il sistema dunale dall'erosione.
- Porta scarpe comode sulla sabbia e ghette basse per le tappe in spiaggia.
- Per un primo approccio, il tratto da Wimereux a Berck-sur-Mer offre in pochi giorni scogliere, dune, baie e località balneari.
Domande frequenti
Dove inizia il GR120: La Panne o Bray-Dunes?
Le schede della FFRandonnée variano: una fa partire il GR120 da La Panne, in Belgio, un'altra da Bray-Dunes, al confine belga. I due comuni sono quasi attaccati. In ogni caso il sentiero termina a Le Tréport, in Senna Marittima.
Il GR120 è difficile?
La FFRandonnée lo classifica di difficoltà media. Il dislivello resta modesto; sono soprattutto il cammino sulla sabbia, il vento e la lunghezza di alcune tappe a richiedere resistenza.
Si possono vedere le foche sul GR120?
Sì: nella baia dell'Authie, con un po' di fortuna, si possono osservare da lontano foche grigie e foche comuni, secondo MonGR. Mantieni le distanze e tieni i cani al guinzaglio.
Quale tratto del GR120 scegliere per qualche giorno?
MonGR descrive un itinerario da Wimereux a Berck-sur-Mer, passando per Boulogne-sur-Mer, Équihen-Plage, le dune di Écault, la baia della Canche e Le Touquet. La zona del Grand Site des Deux Caps e della baia di Wissant è un altro momento clou.
Si può bivaccare sul GR120?
Il campeggio praticato in modo isolato è vietato sulle rive del mare e nei siti classificati o iscritti, salvo deroga (articolo R111-33 del Codice dell'urbanistica). Prevedi campeggi o alloggi nelle città costiere.
Tracciato: contributori di OpenStreetMap. Altitudini: RGE ALTI® dell’IGN, un punto ogni 50 m. Testi verificati il 10 novembre 2026.