1
Menton Sainte-Agnès
Höhenprofil: von 45 m bis 744 m auf 13,8 km.
2
Sainte-Agnès Saint-Martin de Peille
Höhenprofil: von 335 m bis 827 m auf 17,6 km.
3
Saint-Martin de Peille Aspremont
Höhenprofil: von 88 m bis 534 m auf 17,3 km.
4
Aspremont Saint-Jeannet
Höhenprofil: von 60 m bis 628 m auf 14,1 km.
5
Saint-Jeannet Saint-Barnabé
Höhenprofil: von 436 m bis 972 m auf 21,3 km.
6
Saint-Barnabé Cipières
Höhenprofil: von 472 m bis 967 m auf 16,1 km.
7
Cipières Grasse
Höhenprofil: von 416 m bis 1.072 m auf 25,3 km.
8
Grasse Auribeau-sur-Siagne
Höhenprofil: von 39 m bis 727 m auf 28 km.
9
Auribeau-sur-Siagne Mandelieu-la-Napoule
Höhenprofil: von 3 m bis 465 m auf 17 km.
10
Mandelieu-la-Napoule Théoule-sur-Mer
Höhenprofil: von 0 m bis 432 m auf 15,9 km.
11
Théoule-sur-Mer Fréjus
Höhenprofil: von 2 m bis 261 m auf 22,3 km.
12
Fréjus Le Muy
Höhenprofil: von 3 m bis 192 m auf 25,1 km.
13
Le Muy Lorgues
Höhenprofil: von 27 m bis 216 m auf 20,7 km.
14
Lorgues Carcès
Höhenprofil: von 90 m bis 205 m auf 24,3 km.
15
Carcès Tourves
Höhenprofil: von 134 m bis 323 m auf 30,1 km.
16
Tourves Mazaugues
Höhenprofil: von 275 m bis 502 m auf 10,6 km.
17
Mazaugues Les Cuillerets
Höhenprofil: von 322 m bis 846 m auf 26,6 km.
18
Les Cuillerets Le Broussan
Höhenprofil: von 186 m bis 823 m auf 18,7 km.
19
Le Broussan Le Plan du Castellet
Höhenprofil: von 48 m bis 505 m auf 14,9 km.
20
Le Plan du Castellet Le Grand Caunet
Höhenprofil: von 36 m bis 444 m auf 20,2 km.
21
Le Grand Caunet Cassis
Höhenprofil: von 4 m bis 518 m auf 15,5 km.
22
Cassis Marseille
Höhenprofil: von 1 m bis 429 m auf 24,6 km.
0 m250 m500 m750 m1.000 m0 km5 km10 km
200 m300 m400 m500 m600 m700 m800 m900 m0 km5 km10 km15 km
0 m100 m200 m300 m400 m500 m600 m0 km5 km10 km15 km
0 m250 m500 m750 m0 km5 km10 km
250 m500 m750 m1.000 m1.250 m0 km5 km10 km15 km20 km
400 m500 m600 m700 m800 m900 m1.000 m1.100 m0 km5 km10 km15 km
250 m500 m750 m1.000 m1.250 m0 km10 km20 km
0 m250 m500 m750 m1.000 m0 km10 km20 km
0 m100 m200 m300 m400 m500 m600 m0 km5 km10 km15 km
0 m100 m200 m300 m400 m500 m0 km5 km10 km15 km
0 m100 m200 m300 m400 m0 km5 km10 km15 km20 km
0 m100 m200 m300 m0 km10 km20 km
0 m100 m200 m300 m0 km5 km10 km15 km20 km
0 m100 m200 m300 m0 km5 km10 km15 km20 km
0 m100 m200 m300 m400 m0 km10 km20 km30 km
200 m300 m400 m500 m600 m0 km5 km10 km
250 m500 m750 m1.000 m0 km10 km20 km
0 m250 m500 m750 m1.000 m0 km5 km10 km15 km
0 m100 m200 m300 m400 m500 m600 m0 km5 km10 km
0 m100 m200 m300 m400 m500 m0 km5 km10 km15 km20 km
0 m250 m500 m750 m0 km5 km10 km15 km
0 m100 m200 m300 m400 m500 m0 km5 km10 km15 km20 km
Etappenübersicht
| Etappe | Strecke | Distanz | Aufstieg | Abstieg | Gehzeit | Höchster Punkt |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Menton → Sainte-Agnès | 13,7 km | 1.160 m | 610 m | 5:45 Std. – 6:45 Std. | 744 m |
| 2 | Sainte-Agnès → Saint-Martin de Peille | 17,6 km | 730 m | 910 m | 5:30 Std. – 6:30 Std. | 827 m |
| 3 | Saint-Martin de Peille → Aspremont | 17,2 km | 840 m | 760 m | 5:30 Std. – 6:30 Std. | 534 m |
| 4 | Aspremont → Saint-Jeannet | 14,1 km | 610 m | 670 m | 4:30 Std. – 5:15 Std. | 628 m |
| 5 | Saint-Jeannet → Saint-Barnabé | 21,3 km | 1.080 m | 540 m | 6:30 Std. – 7:45 Std. | 972 m |
| 6 | Saint-Barnabé → Cipières | 16,1 km | 350 m | 570 m | 4:30 Std. – 5:15 Std. | 967 m |
| 7 | Cipières → Grasse | 25,2 km | 670 m | 870 m | 7 Std. – 8:15 Std. | 1.072 m |
| 8 | Grasse → Auribeau-sur-Siagne | 28 km | 390 m | 870 m | 7:15 Std. – 8:30 Std. | 728 m |
| 9 | Auribeau-sur-Siagne → Mandelieu-la-Napoule | 17 km | 440 m | 510 m | 4:45 Std. – 5:30 Std. | 465 m |
| 10 | Mandelieu-la-Napoule → Théoule-sur-Mer | 15,9 km | 530 m | 400 m | 4:30 Std. – 5:15 Std. | 432 m |
| 11 | Théoule-sur-Mer → Fréjus | 22,2 km | 260 m | 380 m | 5:30 Std. – 6:15 Std. | 262 m |
| 12 | Fréjus → Le Muy | 25,1 km | 200 m | 200 m | 5:45 Std. – 6:45 Std. | 192 m |
| 13 | Le Muy → Lorgues | 20,7 km | 310 m | 130 m | 5 Std. – 5:45 Std. | 217 m |
| 14 | Lorgues → Carcès | 24,3 km | 270 m | 330 m | 5:45 Std. – 6:45 Std. | 205 m |
| 15 | Carcès → Tourves | 30 km | 440 m | 320 m | 7:15 Std. – 8:30 Std. | 323 m |
| 16 | Tourves → Mazaugues | 10,5 km | 420 m | 290 m | 3 Std. – 3:30 Std. | 502 m |
| 17 | Mazaugues → Les Cuillerets | 26,6 km | 1.000 m | 630 m | 7:30 Std. – 9 Std. | 848 m |
| 18 | Les Cuillerets → Le Broussan | 18,7 km | 560 m | 830 m | 5:30 Std. – 6:30 Std. | 823 m |
| 19 | Le Broussan → Le Plan du Castellet | 14,8 km | 450 m | 700 m | 4:30 Std. – 5:15 Std. | 505 m |
| 20 | Le Plan du Castellet → Le Grand Caunet | 20,2 km | 690 m | 550 m | 5:45 Std. – 6:45 Std. | 444 m |
| 21 | Le Grand Caunet → Cassis | 15,4 km | 320 m | 710 m | 4:15 Std. – 5 Std. | 519 m |
| 22 | Cassis → Marseille | 24,6 km | 900 m | 910 m | 7:15 Std. – 8:30 Std. | 430 m |
Unsere Einteilung zielt auf Tage mit etwa 6 Std. reiner Gehzeit und endet immer dort, wo man übernachten kann. Du kannst Etappen trotzdem zusammenlegen oder teilen: Alle Unterkünfte sind aufgeführt.