Große Durchquerung Normandie · Centre und Loiretal · Südwesten · Pyrenäen
GR36GR36 Vom Ärmelkanal zu den Pyrenäen
Eine große Diagonale quer durch Frankreich, von den Landungsstränden bis in die Berge der Cerdagne, durch die ländlichen Regionen des Westens, das Périgord und das Quercy.
1.928 km90 Etappen33.250 m AufstiegHöchster Punkt 2.375 mOuistreham → Bourg-Madame
0 m500 m1.000 m1.500 m2.000 m2.500 m0 km250 km500 km750 km1.000 km1.250 km1.500 km1.750 km1102030405060708090Höchster Punkt 2.375 m
Höhenprofil: von 4 m bis 2.297 m auf 1.927,8 km.
Der GR36 in Kürze
Der GR36, getauft auf den Namen „Fernwanderweg vom Ärmelkanal zu den katalanischen Pyrenäen“, verbindet Ouistreham an der Küste des Calvados mit Bourg-Madame an der spanischen Grenze im Département Pyrénées-Orientales. Er ist einer der längsten GR Frankreichs: Er durchquert das Land diagonal, von Nordwesten nach Süden, und eignet sich für eine Begehung in Abschnitten, verteilt auf mehrere Reisen.
Er verlässt den Strand Sword Beach entlang des Canal de Caen à la Mer und folgt dann der Orne und ihren Schleifen bis in die Normannische Schweiz. In der Sarthe führt er durch die Alpes Mancelles, den Wald von Sillé, den Großraum Le Mans und das Tal des Loir. Danach erreicht er das Poitou (Thouars, Parthenay, Niort), die Charente und Angoulême, dann das Périgord mit Périgueux und dem Tal der Vézère, bevor das Quercy und Cahors und schließlich das Albigeois folgen.
Das Ende ist von ganz anderer Art. In den Pyrénées-Orientales durchquert der Weg das Fenouillèdes, steigt nach Mantet hinauf und überquert laut MonGR auf 2.294 m den Col del Pal, bevor er in die Cerdagne mit ihren romanischen Dörfern und heißen Quellen hinabführt, bis nach Bourg-Madame.
Dieser GR richtet sich an Langstreckenwanderer, die das ländliche Frankreich lieben. Die ersten Abschnitte sind für alle machbar; die letzten Etappen im Mittelgebirge verlangen eine gute Kondition und passende Ausrüstung.
Highlights
Ein geschichtsträchtiger Start am Strand Sword Beach, am Ufer des Canal de Caen à la Mer.
Die Schluchten und Aussichtspunkte der Normannischen Schweiz entlang der Orne.
Die Alpes Mancelles, der Wald von Sillé und das Tal des Loir bei der Durchquerung der Sarthe.
Das Périgord und das Tal der Vézère, ein Land prähistorischer Fundstätten.
Das Quercy und Cahors, dann das Albigeois mit seiner Kathedrale Sainte-Cécile.
Eine Ankunft im Gebirge, über den Col del Pal und die Dörfer der Cerdagne.
Praktische Infos
Start
Ouistreham
Ouistreham ist mit den Bussen des Netzes Twisto mit dem SNCF-Bahnhof von Caen verbunden. Der GR36 beginnt an der Schleuse des Canal de Caen à la Mer am linken Ufer; im Hafen legen auch die Fähren nach England ab.
Ziel
Bourg-Madame
Bourg-Madame ist ein Bahnhof des Gelben Zugs (Train Jaune, Linie der Cerdagne), der Villefranche-de-Conflent mit Latour-de-Carol verbindet. Von Villefranche-de-Conflent geht es dann weiter nach Perpignan, von Latour-de-Carol nach Toulouse.
Beste Reisezeit
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Die Abschnitte im Flachland lassen sich von Frühling bis Herbst gehen. Für das Ende der Strecke im Gebirge, Richtung Mantet und Col del Pal, musst du die Schneeschmelze abwarten; es geht sich am besten im Sommer oder Frühherbst.
Schwierigkeit
Anspruchsvoll
Der größte Teil der Strecke führt ohne technische Schwierigkeiten durch ländliche Gegenden und Hügel, doch die Länge ist außergewöhnlich, und die abschließende Durchquerung der Pyrénées-Orientales über 2.000 m ist eine echte Bergwanderung.
Unterkunft
4 Hütten, 24 Gîtes, 12 unbewirtschaftete Hütten und 2 Jugendherbergen
Die Unterkünfte musst du Abschnitt für Abschnitt organisieren: Gîtes, Gästezimmer, Campingplätze und Hotels, je nach Region. Die Tourismusbüros informieren über Adressen nahe dem Weg, wie das Wanderkomitee der Sarthe betont.
Wichtige Regeln
In den Pyrénées-Orientales führt der GR36 in der Nähe von Naturschutzgebieten vorbei, die eigene Regeln haben (Biwak, Hunde, Feuer): Informiere dich vor dem Aufbruch darüber.
Wasser und Verpflegung
Der Verlauf wurde in den letzten Jahren stellenweise geändert, vor allem in der Sarthe, wo der Topoguide 2024 aktualisiert wurde: Nutze aktuelle Unterlagen oder die App MaRando der FFRandonnée. Im Pyrenäenteil solltest du Wasser und Proviant für die Bergetappen mitnehmen.
Der GR36 auf der Karte
Die 90 Etappen
Etappeneinteilung von TrekGR: Jede Etappe endet dort, wo man übernachten kann. Reine Gehzeit ohne Pausen (Norm DIN 33466).
Auf der ganzen Strecke der weiß-roten Markierung folgen und den Topoguide oder den aktuellen GPS-Track mitnehmen.
Den GR36 in Abschnitte von ein oder zwei Wochen aufteilen und dabei Etappenziele mit Bahn- oder Busanschluss wählen.
Die Pyrenäenetappen für den Sommer aufheben und vor dem Aufstieg zum Col del Pal den Wetterbericht prüfen.
Vor jedem Abschnitt die Tourismusbüros der Gegend kontaktieren, um eine Unterkunft zu finden.
Am Start den GR36 nicht mit dem GR223 verwechseln: Beide verlaufen bis zur Brücke von Ranville gemeinsam, danach führt der GR223 nach Honfleur.
Häufige Fragen
Wo genau in Ouistreham beginnt der GR36?
Laut MonGR beginnt der GR36 an der Schleuse des Canal de Caen à la Mer am linken (westlichen) Ufer und folgt dann dem Kanal bis zur Hubbrücke von Bénouville. Bis zur Brücke von Ranville verläuft er gemeinsam mit dem GR223.
Durch welche Regionen führt der GR36?
Die Normandie (Calvados und Orne), die Sarthe, das Poitou und die Charente, das Périgord, das Quercy, das Rouergue und das Albigeois, dann die Aude und die Pyrénées-Orientales bis in die Cerdagne.
Kann man den GR36 in Abschnitten gehen?
Ja. MonGR schlägt zum Beispiel Ouistreham – Pont-d'Ouilly entlang der Orne vor oder, am Ende der Strecke, Mantet – Bourg-Madame in drei Tagen.
Welcher Teil des GR36 ist am schwierigsten?
Die Durchquerung der Pyrénées-Orientales. Zwischen Mantet und Planès steigt der Weg laut MonGR auf etwa 2.300 m an und überquert den Col del Pal (2.294 m). Diese Etappen verlangen eine gute Kondition und günstiges Wetter.
Wie kommt man von Bourg-Madame zurück?
Mit dem Gelben Zug (Train Jaune), der in Bourg-Madame hält: Richtung Latour-de-Carol, um nach Toulouse zu gelangen, oder Richtung Villefranche-de-Conflent für Perpignan.
Route: OpenStreetMap-Mitwirkende. Höhen: RGE ALTI® des IGN, ein Punkt alle 50 m. Texte geprüft am 10. November 2026.
