Del Mont-Saint-Michel a Saint-Nazaire, a lo largo de 1993 km.
-100 m0 m100 m200 m0 km250 km500 km750 km1000 km1250 km1500 km1750 km11020304050607080Punto más alto 128 m
Perfil altimétrico: de -1 m a 119 m a lo largo de 1993,3 km.
El GR34 en resumen
El GR34 sigue la costa bretona de punta a punta. Sale de la bahía del Mont-Saint-Michel, en la Mancha, y termina en Saint-Nazaire, en el Loira Atlántico, tras atravesar Ille y Vilaine, Costas de Armor, Finisterre y Morbihan. Su apodo de «sendero de los aduaneros» recuerda el camino de ronda surgido a finales del siglo XVIII, desde el que los aduaneros vigilaban la orilla y perseguían el contrabando. Abandonado a principios del siglo XX, este camino se reabrió por tramos a los senderistas a partir de los años setenta.
El recorrido encadena costas muy distintas: la Costa Esmeralda y el cabo Fréhel, la bahía de Saint-Brieuc y el Goëlo, las rocas de la Costa de Granito Rosa, el país de los Abers, la península de Crozon, la pointe du Raz frente al raz de Sein, el pays bigouden y, por último, el golfo de Morbihan y sus islotes. Acantilados, landas, playas, puertos y estuarios se suceden, a menudo a ras del agua.
El sendero nunca sube muy alto, pero sus subidas y bajadas cortas y repetidas lo convierten en un itinerario más exigente de lo que parece. MonGR y las topoguías lo dividen en tramos de pocos días, de una ciudad a otra, lo que permite abordarlo por partes, una semana de vacaciones cada vez. Es adecuado para caminantes habituales; los tramos cercanos a ciudades y estaciones se prestan bien a una primera ruta itinerante.
Lo más destacado
Toda la diversidad del litoral bretón, de la bahía del Mont-Saint-Michel al estuario del Loira.
Lugares de primer orden por el camino: cabo Fréhel, Costa de Granito Rosa, península de Crozon, pointe du Raz, golfo de Morbihan.
Un sendero pegado al mar, abierto a los peatones gracias a la servidumbre de paso a lo largo del litoral.
Una costa jalonada de puertos y ciudades, práctica para abastecerse y tomar el transporte público.
Un itinerario modulable, que se recorre fácilmente por tramos de pocos días.
Un sendero elegido GR favorito de los franceses en 2018.
Información práctica
Salida
Mont-Saint-Michel
La estación SNCF más cercana al Mont-Saint-Michel es la de Pontorson; los autocares Manéo y Keolis Emeraude también dan servicio a la zona. En general, Bretaña está conectada con París-Montparnasse por TGV y, una vez allí, cada departamento tiene su propia red de autocares.
Llegada
Saint-Nazaire
El GR34 termina en el puente de Saint-Nazaire. Saint-Nazaire tiene una estación SNCF con TGV desde París y TER desde Nantes.
Cuándo ir
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El sendero se puede recorrer todo el año. De abril a octubre, las condiciones son las más favorables; en otoño y en invierno, algunos pasos se vuelven muy húmedos o embarrados.
Dificultad
Exigente
Ni altitud ni pasos técnicos, pero sí una sucesión de subidas y bajadas cortas, a veces empinadas, que hace exigentes algunas etapas; la FFRandonnée lo presenta como un itinerario deportivo.
Alojamiento
18 albergues, 2 cabañas no guardadas, 4 albergues juveniles y 108 casas de huéspedes
Hoteles, casas de huéspedes, albergues y campings se reparten a lo largo de la costa, sobre todo en las localidades costeras y en los puertos. En julio y agosto, conviene reservar. En varios tramos hay servicios de transporte de equipaje y estancias organizadas.
Normas que debes conocer
En buena parte de la costa, el paso se basa en la servidumbre de paso peatonal establecida por la ley del 31 de diciembre de 1976: está reservada a quienes van a pie, y el sendero atraviesa a veces terrenos privados. El Código de Urbanismo (artículo R111-33) prohíbe la acampada aislada en la orilla del mar y en los parajes clasificados o inscritos, salvo autorización excepcional: busca campings o alojamientos.
Agua y avituallamiento
El sendero pasa con regularidad por pueblos, puertos y ciudades donde encontrar agua y avituallamiento. En la zona intermareal y en las bahías, lleva el móvil cargado y avisa a alguien de tu itinerario. Fuera de temporada, parte de los comercios y campings junto al mar pueden estar cerrados: infórmate antes de cada etapa.
El GR34 en el mapa
Las 87 etapas
División de TrekGR: cada etapa termina donde se puede dormir. Tiempo de marcha efectivo sin pausas (norma DIN 33466).
Consulta los horarios de las mareas antes de cualquier tramo por la zona intermareal, en particular en la bahía del Mont-Saint-Michel, donde las mareas están entre las más fuertes de Europa.
Antes de salir, revisa las alertas publicadas por los comités departamentales de senderismo: el sendero puede desviarse tras un desprendimiento o un temporal.
No te salgas del sendero señalizado y mantente lejos del borde de los acantilados, sobre todo con viento fuerte o después de lluvias intensas.
Lleva botas de senderismo que agarren bien en el barro, imprescindibles de octubre a marzo.
Elige tramos que empiecen y terminen cerca de una estación para simplificar la ida y la vuelta.
Preguntas frecuentes
¿Dónde empieza y dónde termina el GR34?
El GR34 sale del Mont-Saint-Michel, su punto de partida desde 2017, y termina en Saint-Nazaire, en el puente que cruza el estuario del Loira. Atraviesa la Mancha, Ille y Vilaine, Costas de Armor, Finisterre, Morbihan y el Loira Atlántico.
¿Por qué el GR34 se llama sendero de los aduaneros?
Retoma en parte el camino de ronda surgido en Bretaña a finales del siglo XVIII, desde el que los aduaneros vigilaban la costa, luchaban contra el contrabando e impedían el saqueo de los pecios. Caído en desuso a principios del siglo XX, se reabrió a los senderistas a partir de los años setenta. El reportaje de MonGR cuenta esta historia.
¿Se puede hacer vivac o acampar en el GR34?
La acampada aislada está prohibida en la orilla del mar y en los parajes clasificados o inscritos, salvo autorización excepcional (artículo R111-33 del Código de Urbanismo). A ello pueden sumarse ordenanzas municipales. Lo más seguro es dormir en un camping o en un alojamiento.
¿Hay que tener en cuenta las mareas en el GR34?
Sí. Algunos tramos bordean la zona intermareal o atraviesan bahías, y la bahía del Mont-Saint-Michel tiene mareas que están entre las más fuertes de Europa. Consulta los horarios de las mareas antes de aventurarte fuera del sendero señalizado, y no atajes nunca a pie por una bahía sin conocer el terreno.
¿Cuál es la mejor época para caminar por el GR34?
El sendero se puede recorrer todo el año. De abril a octubre, las condiciones son las más agradables; en otoño y en invierno, algunos pasos se vuelven muy húmedos o embarrados. En julio y agosto, acuérdate de reservar tus alojamientos.
¿Es difícil el GR34?
No presenta ninguna dificultad técnica ni altitud, pero las subidas y bajadas se encadenan en distancias cortas, lo que cansa más de lo que uno se imagina. Un caminante habitual puede abordarlo por tramos de pocos días.
Trazado: colaboradores de OpenStreetMap. Altitudes: RGE ALTI® del IGN, un punto cada 50 m. Textos revisados el 10 de noviembre de 2026.