1
Le Bourg-d'Oisans Le Freney-d'Oisans
Höhenprofil: von 720 m bis 1.713 m auf 23,4 km.
2
Le Freney-d'Oisans Refuge des Mouterres
Höhenprofil: von 1.018 m bis 2.245 m auf 10,8 km.
3
Refuge des Mouterres La Grave
Höhenprofil: von 1.485 m bis 2.363 m auf 12,1 km.
4
La Grave Le Lauzet
Höhenprofil: von 1.455 m bis 2.056 m auf 17 km.
5
Le Lauzet Le Serre Barbin
Höhenprofil: von 1.416 m bis 2.341 m auf 17,7 km.
6
Le Serre Barbin Sachas
Höhenprofil: von 1.406 m bis 1.755 m auf 16,8 km.
7
Sachas Les Vigneaux
Höhenprofil: von 1.126 m bis 1.893 m auf 17,4 km.
8
Les Vigneaux Les Aujards
Höhenprofil: von 1.079 m bis 1.844 m auf 14,4 km.
9
Les Aujards Le Ponteil
Höhenprofil: von 1.125 m bis 1.605 m auf 10,8 km.
10
Le Ponteil Les Pinées
Höhenprofil: von 975 m bis 1.596 m auf 23,3 km.
11
Les Pinées Le Villard
Höhenprofil: von 1.158 m bis 1.680 m auf 25,6 km.
12
Le Villard Saint-Apollinaire
Höhenprofil: von 1.414 m bis 1.697 m auf 12,2 km.
13
Saint-Apollinaire Ancelle
Höhenprofil: von 1.320 m bis 1.698 m auf 26,9 km.
14
Ancelle Cabane Supérieure de l'Aupette
Höhenprofil: von 1.308 m bis 1.899 m auf 11,6 km.
15
Cabane Supérieure de l'Aupette Saint-Jean-Saint-Nicolas
Höhenprofil: von 1.184 m bis 1.860 m auf 17,7 km.
16
Saint-Jean-Saint-Nicolas L'Aubérie
Höhenprofil: von 1.246 m bis 1.970 m auf 18 km.
17
L'Aubérie Le Séchier
Höhenprofil: von 905 m bis 1.297 m auf 14,3 km.
18
Le Séchier Ourcière
Höhenprofil: von 868 m bis 1.927 m auf 18 km.
19
Ourcière Les Nicolaux
Höhenprofil: von 786 m bis 1.826 m auf 16,6 km.
20
Les Nicolaux La Morte
Höhenprofil: von 918 m bis 1.371 m auf 19,9 km.
21
La Morte Ornon
Höhenprofil: von 1.262 m bis 2.107 m auf 17,3 km.
22
Ornon Le Bourg-d'Oisans
Höhenprofil: von 723 m bis 1.682 m auf 11,8 km.
500 m750 m1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m0 km5 km10 km15 km20 km
750 m1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m0 km5 km10 km
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Etappenübersicht
| Etappe | Strecke | Distanz | Aufstieg | Abstieg | Gehzeit | Höchster Punkt |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Le Bourg-d'Oisans → Le Freney-d'Oisans | 23,4 km | 1.180 m | 720 m | 7:15 Std. – 8:30 Std. | 1.713 m |
| 2 | Le Freney-d'Oisans → Refuge des Mouterres | 10,8 km | 1.240 m | 180 m | 5 Std. – 5:45 Std. | 2.245 m |
| 3 | Refuge des Mouterres → La Grave | 12,1 km | 300 m | 1.060 m | 4 Std. – 4:45 Std. | 2.363 m |
| 4 | La Grave → Le Lauzet | 17 km | 710 m | 520 m | 5 Std. – 6 Std. | 2.056 m |
| 5 | Le Lauzet → Le Serre Barbin | 17,7 km | 800 m | 1.050 m | 6 Std. – 7 Std. | 2.341 m |
| 6 | Le Serre Barbin → Sachas | 16,7 km | 570 m | 450 m | 4:45 Std. – 5:30 Std. | 1.755 m |
| 7 | Sachas → Les Vigneaux | 17,4 km | 530 m | 940 m | 5:15 Std. – 6:15 Std. | 1.895 m |
| 8 | Les Vigneaux → Les Aujards | 14,3 km | 1.200 m | 720 m | 6:15 Std. – 7:15 Std. | 1.844 m |
| 9 | Les Aujards → Le Ponteil | 10,8 km | 350 m | 500 m | 3:15 Std. – 3:45 Std. | 1.605 m |
| 10 | Le Ponteil → Les Pinées | 23,3 km | 760 m | 910 m | 6:45 Std. – 8 Std. | 1.596 m |
| 11 | Les Pinées → Le Villard | 25,6 km | 1.190 m | 970 m | 8 Std. – 9:15 Std. | 1.680 m |
| 12 | Le Villard → Saint-Apollinaire | 12,2 km | 290 m | 400 m | 3:15 Std. – 4 Std. | 1.697 m |
| 13 | Saint-Apollinaire → Ancelle | 26,9 km | 990 m | 1.080 m | 8 Std. – 9:30 Std. | 1.699 m |
| 14 | Ancelle → Cabane Supérieure de l'Aupette | 11,6 km | 710 m | 300 m | 3:45 Std. – 4:30 Std. | 1.899 m |
| 15 | Cabane Supérieure de l'Aupette → Saint-Jean-Saint-Nicolas | 17,6 km | 690 m | 1.040 m | 5:30 Std. – 6:30 Std. | 1.865 m |
| 16 | Saint-Jean-Saint-Nicolas → L'Aubérie | 18 km | 720 m | 860 m | 5:30 Std. – 6:30 Std. | 1.970 m |
| 17 | L'Aubérie → Le Séchier | 14,3 km | 270 m | 600 m | 4 Std. – 4:45 Std. | 1.299 m |
| 18 | Le Séchier → Ourcière | 17,9 km | 1.300 m | 820 m | 7 Std. – 8:15 Std. | 1.928 m |
| 19 | Ourcière → Les Nicolaux | 16,6 km | 640 m | 1.110 m | 5:30 Std. – 6:30 Std. | 1.826 m |
| 20 | Les Nicolaux → La Morte | 19,9 km | 900 m | 460 m | 6 Std. – 7 Std. | 1.371 m |
| 21 | La Morte → Ornon | 17,3 km | 950 m | 1.040 m | 6:15 Std. – 7:30 Std. | 2.107 m |
| 22 | Ornon → Le Bourg-d'Oisans | 11,8 km | 750 m | 1.290 m | 5:30 Std. – 6:30 Std. | 1.682 m |
Unsere Einteilung zielt auf Tage mit etwa 6 Std. reiner Gehzeit und endet immer dort, wo man übernachten kann. Du kannst Etappen trotzdem zusammenlegen oder teilen: Alle Unterkünfte sind aufgeführt.